순천의료생협은 지난 14일

지역민 건강 증진을 위해

“어깨통증과 전신건강의 관계”라는 주제로

건강강좌를 개최했습니다.

 

이날 강좌에는

순천의료생협 조합원 및 지역민

20여명이 참석해

자리를 빛내 주셨는데요.

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강좌를 진행해 주신

김병수 순천생협요양병원 한방원장님은

“스마트폰 등 전자기기의 사용이 늘면서

현대인들의 만성적인 어깨통증, 목통증, 눈피로를

호소하는 분들이 늘고 있다.”고 하시면서

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"목과 어깨의 통증은

단순히 그 부위만의 증상이 아닌

심장에서 뇌로 가는 혈액흐름 장애의

전조 증상일 수 있음을 알고

생활 속 올바른 자세와 관리로

통증을 예방하는데

도움이 되길 바란다"고 하셨습니다.

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질의 응답 시간에는

참가자 분들이 직접 앞으로 나와

스트레칭 등 평소 통증을

예방할 수 있는 방법을 배울 수 있는

시간이 되었습니다.

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그러면서

우리가 일상생활에서

목과 어깨통증을 줄이기 위해

반드시 하지 말아야 할

자세 3가지를 말씀해 주셨는데요.

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조합원님

다같이 따라해 보실까요!^^

짝다리! 다리 꼬기! 팔짱끼기!

우리 순천의료생협 조합원님은

아무리 피곤하고 힘들더라도

이 3가지를 멀리하고

목통증, 어깨통증으로 부터

탈출하시길 바랍니다.!^^

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다음에 또

유익한 건강강좌로 찾아 뵙겠습니다.

그때까지 건강하세요~^^